Het gezegde is: meten is weten maar sommige dingen zijn bijna niet te meten, ja, als je een laboratorium of ingewikkelde meet apparaten hebt maar een normaal mens heeft dat niet.
Zoals ik hier geloof ik al eens eerder gemeld heb, heb ik een tijdje geleden het boekje EEN BEETJE LEUK OUDER WORDEN van Wies Verbeek gekocht. Daarin staan allemaal tips en trics om een beetje leuk en gezond oud te worden en wie wil dat nou niet?
Alle wel bekende dingen zoals gezond eten, bewegen, geen stress, goed slapen enz. komen allemaal langs.
De meeste kende ik wel maar ik wist b.v. niet dat witlof zo gezond was en dus staat er nu elke week wel een keer witlofsalade op het menu.
Zij beweert ook heel stellig dat koud douchen of in ieder geval koud afdouchen heel goed is voor een mens. Je ziet op 't.v. wel eens van die, in mijn ogen "idioten" langs komen die in een ijsbad gaan zitten, waarom zou je dat doen denk ik dan altijd.
Maar onze Wiesje is er vast van overtuigd dat dat gezond is dus maar even googlen en ja, alleen maar positieve berichten, iets met betere doorbloeding en daardoor hogere weerstand tegen van alles en als je het gedaan hebt dan voel je je daarna fantastisch!!!
Wie wil dat nou niet? dus maar even uitproberen. De eerste keer is echt verschrikkelijk ik kon me niet beheersen en gilde heel hard, dat kon want er was toch niemand die me kon horen, " KOOOUUUUDDDD !!!!!!!." Maar ik heb het toch volgehouden en douche me nu elke keer koud af en ben er inmiddels aan gewend.
En nu kom ik terug op dat meten want hoe weet je nou dat het ook echt iets doet? Voel ik me nu dan ook fantastisch? Ja, de eerste paar keer, maar dat was meer omdat ik het toch maar gedaan had💪 maar ik kan u verzekeren dat ik nog steeds niet huppelend en super positief door het leven ga hoor.
Dus ja, hoe meet je iets? Krijg je geen griep omdat je allerlei gezonde dingen doet of heb je dan gewoon mazzel?
Ik weet het niet, nou ja, baat het niet het schaadt ook niet denk ik dan maar.
Allemaal een goede gezonde dag 🙋♀️
P.s. zijn er nog meer mensen die dit doen? Of ben ik de enige "idioot"?🤣🤣🤣