Soms lees ik dingen waar ik even bij stil blijf staan, waar ik even over na wil denken, bij alles denk ik dan: is dat wel zo? hier volgen wat van die dingen.
- Nieuwe dingen beleven maakt gelukkiger, heel direct omdat bij nieuwe ervaringen het geluks hormoon dopamine wordt aangemaakt.
- Uitdaging is ook een van de belangrijkste prikkels om in een flow te komen en volledig op te gaan in waar we mee bezig zijn. Klopt wel denk ik, als ik met m'n vilten poppetjes bezig ben vergeet ik de tijd.
-Door nieuwe ervaringen op te doen worden er nieuwe cellen aangemaakt en nieuwe verbindingen gelegd.
-Wie zich vaker blootstelt aan onvoorspelbaarheid, traint zichzelf om er beter mee omgaan te gaan.
-Mensen doen uit angst veel dingen niet, maar ze hebben vaak niet ervaren of ze wel angst hoeven te hebben. Geldt zeker ook voor mij, ik zou vaker met de trein willen reizen maar durf dat niet en zie allemaal beren op de weg.
-Als mensen de complexiteit niet aan kunnen, gaan de hakken in het zand. Daardoor ontstaat er polarisatie.
-Een afwisselend leven maakt het makkelijker om te relativeren.
-Buiten onze grenzen treden en bijleren, geeft ontzettend veel voldoening.
-Het nieuwe hoeft niet hemelbestormend te zijn, voor de een is dat bungeejumpen, voor de ander is dat iemand te eten te vragen.
- Zij die ja zeggen worden beloond door de avonturen die ze beleven. Zij die nee zeggen worden beloond door de veiligheid die ze bereiken.
Ik vind dat allemaal dingen om over na te denken.
Allemaal een hele goede dag. 🙋♀️
Berber, hoe gaat het met je?
