Ik gunde mezelf dat ik niets meer moest.
Zo eindigde ik m'n vorige stukje.
Ik moet zeggen dat me dat steeds beter lukt; mezelf gunnen dat ik dingen niet perse "moet". M'n hele leven heb ik veel dingen gemoeten, en dat is logisch als je een gezin heb en ouders en werk enz.
Zo'n 2/3/4 jaar geleden ben ik begonnen met denken, als er weer een of ander klusje gedaan moest worden: moet het echt? moet het nu? en heb ik er nu zin in? Vooral dat laatste vind ik heel belangrijk want ik weet van mezelf dat als ik dingen tegen m'n zin in doe, dat ik er sacherijnig van wordt en de boel maar een beetje af raffel en helemaal als het klusje ook nog tegen zit, dan krijg ik de neiging om met dingen te gaan gooien. Ik kan beter wachten tot ik er wel zin in heb en die zin komt op een gegeven moment vanzelf wel heb ik gemerkt.
Ik "moet" vaak dingen van mezelf.
Een gezonde maaltijd klaar maken, elke dag oefeningen doen, elke dag een wandeling maken, het straatje voor de deur vegen, naar de koffieclub, m'n eigen kleding maken, enz. Maar ik heb het ook met huishoudelijke klusjes , de badkamer schoonmaken, de tuintafel boenen, stofzuigen, dat vervelende telefoontje plegen, de ramen lappen.
Moet het echt nu? heb ik er zin in? Staat m'n hoofd ernaar? Soms is dat ja, maar soms ook nee.
Als het niet echt nú moet en als ik er geen zin in heb dan doe ik het vaak niet want dat verpest dan op dat moment m'n leven en levert alleen maar stress op. Daarbij komt dat ik uit ervaring weet dat er vanzelf wel een moment komt dat ik denk: o, nu kan ik wel even de ramen gaan lappen, dat telefoontje plegen b.v.
Ik kom hier op doordat ik laatst een gesprekje had met een oudere mevr. die vertelde dat ze altijd voordat ze s' avonds naar bed gaat haar huis opruimt, salontafeltje opgeruimd, de aanrecht leeg en schoon enz. Ik kan dat s' avonds niet meer opbrengen, dan ben ik moe en het enige wat ik wil is naar bed. Dus bij mij staat vaak de volgende ochtend het koffiekopje nog op tafel en staat er vaat van het avondeten in de gootsteen, en dat irriteert me niet. De volgende ochtend, na het ontbijt zet ik een muziekje aan en ga ik alles in de keuken opruimen en schoonmaken, een doekje hier en een doekje daar en m'n keuken is schoon en ik heb een voldaan gevoel.
Ik merk écht dat er voor alles een tijd is.
Ik heb een to do lijstje in de keuken liggen met dingen die gedaan moeten worden maar die niet nu meteen hoeven, klimop weghalen, de schuur opruimen, de koperen handvaten van de kast poetsen enz. moet wel gebeuren maar wel pas wanneer ik er zin in heb en dan kan het zomaar gebeuren dat er opeens een moment komt dat ik denk nú ga ik even de troep in de schuur weggooien. En dan is het ook zo gebeurd. Wannéér dat moment komt is geheel onduidelijk.
De schone was opvouwen en opbergen is ook zo'n voorbeeld, dat "moest" ook altijd gebeuren zo gauw het droog was, maar waarom? het hangt daar goed ( ik droog de was op zolder en hangt niet in de weg) die kan daar best nog wel een of twee dagen blijven hangen. Er komt vanzelf wel een moment dat ik even tijd over heb.
En toch is m'n huis schoon en "meestal" opgeruimd en zonder stress en sacherijn.
Het idee van hé, er "moet" (bijna) niks geeft een rustig gevoel, vooral omdat ik weet, alweer uit ervaring, dat het goed komt, misschien niet nu, misschien niet morgen misschien niet volgende week maar het kómt goed.
En inderdaad Nietzomaarzo, als je het woord moeten veranderd in willen dan klinkt het al weer heel anders maar voor mij veranderd er dan nog niet genoeg.
Er is écht voor alles een tijd.
Allemaal een hele goede dag met weinig dingen die écht moeten en waar je geen zin in hebt. 🙋
Je moet niets.
BeantwoordenVerwijderenIk heb mijzelf dit aangeleerd. Dan ga je er anders naar kijken.
Ik moet niets. Ik hoef geen ramen te zemen. Alleen worden ze dan op den duur vuil. Dus moet ik dan zemen? Nee. Maar wil ik weer eens schone ramen? Ja, op een gegeven moment wel. Dus geef ik mijzelf een kadootje en zeem ik mijn ramen met plezier, want mijn loon is groot 🙂.
Ik moet niks. Ik moet douchen? Nee. Maar word ik dan niet vies? Ja, en ik ben veel liever schoon. Dan douche ik met genoegen, blij dat het kan.
Ik ben opgevoed met MOETEN. En ik heb het van me afgeschud.
Het einde van een leven lang moeten, zag ik, was een verzuurde en bittere houding.
Het levert zoveel meer ontspanning en dankbaarheid op als je er anders mee omgaat.
Ik veeg mijn voortuin als ik dat fijn vind omdat ik anders struikel over de rommel van bomen. Of omdat ik niet wil dat de postbode er last van heeft.
Maar niet omdat een bezoeker het een troep vindt. Of zo.
Heel herkenbaar, Ik moet ook van alles van mezelf. Dat is soms vervelend. Maar ik merk ook dat het begint met moeten en dan overgaat in willen en er van genieten.
BeantwoordenVerwijderenBijv. wandelen, ook bij minder mooi weer. Dat begint met moeten: ik moet naar buiten, Ik moet bewegen etc. Eenmaal aan de wandel geniet ik ervan en bij thuiskomst ben ik trots en voldaan. Het gevoel van 'goed dat ik heb doorgezet'.
Ik ben van het ritme, heb vaste gewoontes en voel me daar lekker bij. Maar iedereen zit anders in elkaar, wat voor de één voelt als een ritme, een houvast, is voor de ander een harnas.
Ik probeer om minder streng te zijn voor mezelf, dat helpt mij wel.
Groet Mariëtte
het enige moeten waar ik nog aan toegeef is naar de wc. Verder ben ik al helemaal gewend aan doen wat je wilt en wanneer je wilt. Mn hulp kwam vrijdag niet vanwege hoesten en verkouden zijn en wil mij niet aansteken (vind ik heel lief) maar nu staat de afwas er nog. Stoort me niet echt, maar moet ik wel een keer doen. Geen plaats voor een vaatwasser jammergenoeg.
BeantwoordenVerwijderenEens per 3 maanden komt de glazenwasser, voor en achter, boven en beneden. En binnen doet mn hulp het een paar keer per jaar. Ik rook niet, dat scheelt ook.
En het is voller in mn huis dan bij de meeste mensen, tis niet anders (maar ik ben echt nog geen item voor het prgramma Hoarders van TLC).
Goedemorgen ,
BeantwoordenVerwijderenOh oh ik ben al moe nu ik dit allemaal lees.
😊
Een mooie zorgeloze dag.
Elly , met een groet uit Schagen
Ik heb er even over nagedacht en kom er niet goed uit. Soms vind ik dat ik veel moet, maar dat zijn meestal dingen waarvan ik het prettig vind dat het geregeld is en opgeruimd, maar er gaat best veel van mijn vrije tijd inzitten en dat ergert me soms wel en loop ik te mopperen.
BeantwoordenVerwijderenMeestal die ik 2x per dag rondje keuken, dwz de koffie voor de volgende ronde klaarzetten, eten voor de avond uit de vriezer halen of vast aardappels schillen en gebruikte dingen afspoelen. We eten om 7 uur en daarna koffie en dan moet dat ook weer afgespoeld, in de vaatwasser gezet etc.
Vanmiddag heb ik een nastaar behandeling en dat betekent dat ik ervoor wel veel moet. Zorgen dat er makkelijk eten klaarstaat, in ieder geval voor man, of ik zelf dan nog trek heb of alleen ogen dicht wil doen en naar bed weet ik nog niet, ik zie dat wel, een zak soep staat er wel en een paar tucjes erbij kan dan ook.
En natuurlijk wil man me best helpen maar aangezien ik in de keuken normaal alles doe weet hij niet altijd waar alles staat en moet ik dat weer vertellen, dan is zelf voorbereiden makkelijker.
Vind het heel fijn te lezen hoe jullie het ervaren allemaal
Mijn moeder was heel blij met de nastaar operatie. Ze zag daarna weer veel meer. Ik hoop dat het jou ook zo goed gaat bevallen!
VerwijderenIk vond al dat ik zo goed zag in vergelijking met voor de staar operatie alweer een jaar geleden. En ook de rijbewijskeuring ging zo goed dat ik voor 5 jaar verlenging kreeg.
VerwijderenBen benieuwd hoe ik morgen het ervaar.
In mijn huishouden moet ik niet zo veel, maar wel op gebied van beweging. Zwemmen, fietsen, wandelen, naar de sportschool en eigenlijk thuis tussendoor ook nog wat bezig met op één been staan, op mijn tenen staan, met gewichtjes zwaaien.
BeantwoordenVerwijderenIk kan rustig mijn droge wasgoed een week op zolder laten hangen, daar woon ik niet, dat zit me niet in de weg. Met een dag niet bewogen heb ik veel meer moeite. Daar heb wel last van véél moeten.
Maar het heeft wel als resultaat dat ik langer zo fit mogelijk blijf, wat ik toch wel erg fijn vind.
En Lot: succes vandaag met de nastaar behandeling! Ik heb geen ervaring, maar het lijkt me niet erg ingrijpend.
De behandeling op zich stelt inderdaad niks voor. In de brochure stond dat er een lensje op je oog geplaatst werd, maar dat was bij mij niet het geval. Het was een van de vele apparaten die er staan. Kin op plankje en ogen wijd open en dan komen er felle gekleurde laserstralen op je oog, je voelt een soort electrische schokjes maar heel licht bijna kietelen. Voor bereiding is wel lang, uur voor van huis gaan druppelen om oog te verwijden om de 10 minuten, daarna zie je alles heel mistig en blauwig gekeurd.
VerwijderenWerd om 4 uur geholpen en nu zie ik ook nog wat mistig en dat is ook normaal, zal morgen wel over zijn
Ook ik ruim even alles op voor wij naar bed gaan. Krant, kopjes, aanrecht schoon. Het is een kleine moeite en als ik de volgende dag opsta is alles opgeruimd. En daar hou ik van.
BeantwoordenVerwijderenRamen was ik niet. Dat doet echtgenoot. Vroeger had ik een hulp voor het schoonmaakwerk. Nu we niet meer werken houden we zelf de boel bij. De één doet dit, de ander dat.
Omdat ik altijd gewerkt heb, bouw je een behoorlijke discipline op. Dat moest wel met een huis, twee zonen, en allebei een drukke baan.
Ik denk nooit in moeten. Wel in indelen. Wat doe je vandaag, wat kan even blijven liggen. Wat kun je zelf doen. Wat geef je uit handen. (De buitenkraan moest weer open, echtgenoot mocht van mij zich niet meer in de kruipruimte laten zakken.)
En van je zelf even een schop onder de kont geven om een vervelend klusje te doen, daar ga je niet dood aan. En geeft vaak een goed gevoel. En het scheelt ergernis als het maar blijft liggen.
Dus ga ik zo even op de fiets en haal wel die gezonde maaltijd!!
Maar ik begrijp best dat niet iedereen zo in elkaar steekt.
He Fien, ik herken me helemaal in jouw reactie.Grappig hoe verschillend mensen toch zijn.
VerwijderenDe reactie van Mariette had de mijne kunnen zijn.
BeantwoordenVerwijderenIk ben ook van het ritme en iedere dag heeft structuur dat geeft mij rust en ik vaar er wel bij maar diep in mijn hart wilde ik dat ik leerde los te laten.
Ik doe mijn best maar een karakter verander je niet zo snel .
Zeker niet met het ouder worden.
Lianne .O.
Niets moet en alles mag.
BeantwoordenVerwijderenOver klusjes gesproken. Hoe is het met tante Truus?
BeantwoordenVerwijderen