Piekeren.

Ik lig s' nachts vaak wakker en ja hoor, dan begint het gepieker. Piekeren is vaak een stroom van gedachten die maar blijven ronddraaien zonder oplossing. Het houdt me uit m'n slaap en als ik niet goed slaap dan heb ik de volgende dag minder energie en dat beïnvloed dan weer m'n humeur.

Maar misschien is piekeren niet altijd verkeerd. Soms is het een teken dat je ergens diep om geeft of dat je een oplossing zoekt voor iets belangrijks. Piekeren is als een doolhof van gedachten waarin je blijft ronddwalen zonder een duidelijke oplossing te vinden. Het begint vaak met één kleine zorg, of een angst voor dingen die eventueel kunnen gebeuren, wat als dit en wat als dat. Voor je het weet, ben je verstrikt in een web van onzekerheden en angsten die maar blijven rondcirkelen.

Ik las laatst ergens een definitie van het woord angst:

A - aangeleerde 

N - negatieve

G - gedachten

S - systematisch

T - toegepast

Piekeren wordt ook wel eens fantaseren genoemd en als dat een positieve fantasie is dan is er natuurlijk niks aan de hand. Maar als het angst wordt dan is het de verkeerde kant op fantaseren.

Eigenlijk is  piekeren net als een slecht geschreven soapserie, vol drama en nutteloze cliffhangers. Maar net als met een echte soap; je hoeft niet elke aflevering te bekijken. 😉

Oké, dat was waar ik gisteren tijdens een wandeling over na liep te denken.

Allemaal een hele goede, alweer zonnige dag.🙋‍♀️

Boek.

 Ik ben Pelgrim" van Terry Hayes is een meeslepende spionagethriller die je van begin tot eind in zijn greep houdt. Het verhaal draait om Pelgrim, een man zonder identiteit, die ooit een cruciale rol speelde binnen een geheime Amerikaanse eenheid. Wanneer een moordzaak in Manhattan hem terug in de schijnwerpers brengt, raakt hij verwikkeld in een race tegen de klok om een dreiging van ongekende omvang te stoppen. Een geradicaliseerde moslim is bezig met het  ontwikkelen van een virus die zeer besmettelijk en dodelijk is.

Dit boek wordt geprezen om zijn intelligente plot, razendsnelle tempo en diepgaande karakterontwikkeling. Het is een absolute aanrader voor liefhebbers van spannende en goed doordachte thrillers. 

Maar het is dus geen aanrader voor mij. Ik lees het op m'n e reader, 2249 pagina's en ik ben nu op pagina 1276 maar ik leg het even weg. Het onderwerp gaat over iets wat ook zomaar nú zou kunnen gebeuren, het woord COVID spookte toch even door m'n hoofd,  en dan komt er ook nog via het nieuws allemaal ellende op me af waar ik bijna misselijk van wordt (Gaza b, v.) en dat wordt me nu  allemaal even teveel. 

Maar goed, ik heb van jullie zoveel interessante schrijvers en titels gekregen dat er nog genoeg andere boeken zijn om te ontdekken.

Allemaal een hele goede dag.🙋

Vrijdag.

 En dan is het al weer vrijdag. Vandaag geen afspraak dus ik kan doen en laten wat en wanneer ik dat wil. Lekker.

Die mevr. die naar de tandarts moest, weet je wat ik ga haar voortaan mevr. C. noemen,  is weer veilig thuis gekomen, ze kreeg een recept mee voor speciale tandpasta wat alleen bij de apotheek te verkrijgen is dus daar zijn we ook meteen even langs gereden zodat ze meteen met poetsen kon beginnen, ze bleek heel veel gaatjes te hebben. Er wordt nu een schemaatje gemaakt om alles te herstellen, dit ritje zal dus wel vaker gemaakt gaan worden. Deze mevr. C. is voor mij het voorbeeld van hoe het niet moet, ze is hartstikke aardig en ik kan het heel goed met haar vinden maar ze verwaarloost zichzelf, ze zorgt/zorgde niet goed voor zichzelf met alle gevolgen van dien, geen oefeningen doen terwijl de fysio haar dat heel sterk aanraadde, nu valt ze steeds omdat ze geen spierkaracht meer in haar benen heeft, eten? ach ze heeft toch geen trek, naar een koffieochtend in een zorgcentrum voor wat sociale contacten? ach nee, dat is niks voor haar, nu zit ze hele dagen alleen, en nu begin ik te denken dat ze ook haar tanden niet meer poetste want toen ik haar vroeg wanneer ze voor het laatst bij de tandarts was geweest kreeg ik daar geen duidelijk antwoord op met als gevolg dat ze nu vaker moet komen. Het zal mij benieuwen of ze dat ook gaat doen.

Ach ja, het valt ook niet mee om oud te worden, maar door er naar te kijken kun je wel veel leren.

Gisteren nog wel iets leuks gedaan; 1 keer per jaar ga ik met twee oud collega's lunchen, dat doen we al zo'n 15 jaar, in het begin gingen we s' avonds de stad in om wat te eten maar dat vonden we toch wel gedoe worden dus dat is s' middags geworden. Het leuke is: we hebben elkaar dan een jaar niet gezien en ook niet gesproken maar we gaan gewoon weer verder met waar we gebleven waren. 

Allemaal een hele goede dag.🙋

Goh, Anna Lines: wat een verhaal, wat een schrik, gelukkig niks gebroken, behalve je tand dan. En dat heb je altijd, als zoiets je overkomt dan hebben meer mensen zoiets mee gemaakt, de een nog erger dan de ander en natuuuuurlijk was het dat bandje, heeft niks met leeftijd te maken😆😂

Afhankelijk.

Mijn hemel wat zijn er toch veel mensen die afhankelijk zijn van andere mensen. Tante Truus natuurlijk, daar heb ik het hier al vaker over gehad, m'n stille buurvrouw die altijd zit te wachten tot iemand weer eens een wandelingetje met haar gaat maken omdat haar man dat niet wil, maar straks ga ik iemand anders naar de tandarts brengen, ik zeg expres "ga" en niet "moet" want ik moet natuurlijk niks, maar ik heb altijd zo te doen met mensen die afhankelijk zijn van andere mensen, die geen kinderen hebben die in kunnen springen en te oud zijn om zelf via de gemeente iets te regelen en het is natuurlijk prettiger en gezelliger als er iemand mee gaat die je kent, ik ga al een paar jaar af en toe bij deze mevr. op de koffie.

 Zij is slecht ter been en valt om de haverklap, inmiddels loopt ze met een rollator maar als ik zie hoe zij uit een stoel op staat of in en uit een auto dan geeft me dat heel veel stimulatie om m'n beenspieroefeningen te blijven doen😀. Zij heeft een indicatie voor een verpleeghuis maar ja.... er is geen plaats.  

Zij is 81 en in slechte conditie, ik denk dat als ik haar was dat ik zou zeggen: laat die tandarts maar zitten maar ja misschien denk ik er als ik die leeftijd heb wel anders over. 

Allemaal een hele goede dag. 🙋

P's. nou maar hopen dat ik haar weer heelhuids thuis krijg.

Nikserig.

Vandaag heb ik niet zoveel te melden, eigenlijk heb ik het gevoel dat ik hier maar een beetje aan het leuteren ben, niks belangrijks, niks waar ik me druk over maak, niks het melden waard, gewoon een beetje nikserig. 

Alhoewel.......... er is wel iets waar ik me over verbaas en waar ik benieuwd naar ben hoe het af gaat lopen en dat is: dat de betogers die de 5 mei viering verstoorden en door Marco Kroon van het podium werden "afgeholpen", een aanklacht tegen hem hebben ingediend. Waar haal je het lef vandaan? Je doet iets wat niet geoorloofd is en als dat dan verhinderd wordt dan ben je beledigd. 

Er is nog iets waar ik benieuwd naar ben: de afloop van de eredivisie; Ajax zou wel even kampioen worden, de draaiboeken lagen al klaar, maar dat ging even niet door. Ik ben geen fan van Ajax, kan niet uitleggen waarom niet, een zekere arrogantie die de club uitstraalt? ik weet het niet. Over een week weten we het. Ik ben heel benieuwd. 

En er is nog iets waar ik weer een beetje hoopvol van wordt: ze hebben misschien nu eindelijk de moordenaar van Madeleine McCann gevonden, je weet wel dat Engelse meisje dat in Portugal verdween en nooit meer terug gevonden is en waar in eerste instantie de ouders van verdacht werden. Ik hoop toch zo voor die ouders dat er nu eindelijk na 20 jaar  duidelijkheid komt.

Nou, uiteindelijk blijkt het toch nog wel mee te vallen met die nikserigheid al zeg ik het zelf.

Allemaal een hele goede, alweer stralende dag. 🙋

Moederdag.

Zo. Moederdag is ook weer voorbij. Eigenlijk vind ik het maar commercieel gedoe maar toen ik ooit eens voorstelde om Vaderdag en Moederdag maar niet meer te vieren, kreeg ik allemaal protest, ze kwamen gewoon tóch en heb ik die commerciële gedachten maar van me af gezet en ben gewoon mee gaan doen.  Het is ook wel weer een mooie gelegenheid om weer eens iets leuks met elkaar te gaan doen. We zijn dus met z'n allen ergens gaan lunchen en dat was leuk en  lekker.

Ik hou niet van verplicht op moeten komen draven, dat had ik vroeger al toen ouders  en schoonouders nog leefden. Ik noemde dat altijd: op zitten en pootjes geven.  Ik hou meer van spontane dingen maar om iedereen op dezelfde tijd "spontaan" bij elkaar te krijgen valt met kleinkinderen die inmiddels hun eigen leven gaan leven niet altijd mee.    

Bij mijn eigen ouders was het altijd nog wel leuk want m'n broers en zusters waren er dan ook altijd en de nodige kleinkinderen renden er rond dus het was altijd gezellig rommelig, Bij m'n schoonouders waren wij altijd de enige en op een gegeven moment waren we dan wel uit gepraat, bovendien stopte m'n schoonmoeder de kinderen altijd vol met snoep waar ik dan, voor de lieve vrede, niks van durfde te zeggen.  Zo verwachtte m'n schoonmoeder ook altijd dat we elke zondagochtend koffie kwamen drinken en als we dat niet deden dan werd ze boos. 

Maar goed: das was einmal. Ik heb er van geleerd. 

Zo, weer een nieuwe stralende dag wat zullen we eens gaan doen, ik denk snoeien.

Allemaal een hele goede dag. 🙋

Ik lees nu net de reactie van Ingrid uit Zweden over hoe ver haar kinderen wonen en schaam me nu dat ik hier boven over Moederdag heb zitten zeuren, ik moet hartstikke dankbaar zijn dat m'n kinderen kunnen en willen komen, maar geloof me, ik ben daar ook héél dankbaar voor en prijs me héél erg gelukkig dat ik die kinderen heb en dat ze in de buurt wonen.

Gisteren.

Gisteren wist ik dus niet zo goed wat ik zou gaan doen maar stil zitten kan ik niet en dat is ook niet goed voor een mens. Dus de tuinhandschoenen maar aan gedaan en de eerste struik onder handen genomen voordat de zon in de tuin komt,  helaas geen voor en na foto en dit is niet al het afval wat er van af kwam want er zit al heel veel in de bak. 

Gelijk de opnieuw geschilderde potten en treefjes neer gezet. De varen ziet er nog een beetje zielig uit maar het is een stekje uit de tuin, als je die niet weg haalt zit op een gegeven moment je hele tuin vol. Hier wel voor en na.

S' middags nog naar de markt en het winkelcentrum geweest en een paar Skechers sandalen gekocht en daar ben ik onwijs blij mee want ze lopen heel erg lekker, ze hebben een hele zachte verende zool en dat is me door de laatste fysio aangeraden, je hebt dan als je loopt een zachte landing, minder schok effect wat beter voor je voeten/benen schijnt te zijn. 

In de zomer loop ik het liefste met open schoenen en dat kan ik nu met een gerust hart doen want ze zijn nog leuk om te zien ook, nog even m'n nagels lakken en ik ben er klaar voor. 

Allemaal een hele goede dag.🙋

Anna lines. leuk om weer wat van je te horen, mijn hemel wat een reis moet je maken om bij je zoon te komen, je zult mij nooit meer horen klagen dat m'n kinderen net iets te ver weg wonen. Een half uur met de auto. Veel plezier bij je zoon, wat leuk dat hij langs z'n eigen huis loopt.

Lot, wanneer staat de operatie van je schouder gepland ?