Leeftijdsdiscriminatie

 Ik heb laatst een interessant artikel over ageism gelezen, dat vind ik een moeilijk woord, synoniemen zijn leeftijdsdiscriminatie of seniorisme. 

Het wordt een lang verhaal dus als dit onderwerp je niet interesseert stop dan nu met lezen.

Dit artikel stond in een nieuwsbrief van Proudies, een online platform voor ouderen.

Ageism hangt samen met slechtere gezondheid ( en dat is geen gevoel, maar wetenschap)

Je hebt het vast wel eens gevoeld; die ene opmerking over" je bent te oud voor dit" of " zou je dat wel doen op jouw leeftijd" of " geef maar hier dan doe ik dat wel even" ......... Dat voelt niet fijn. Maar als ik je vertel dat dit soort leeftijdsdiscriminatie,  niet alleen een nare ervaring is, maar daadwerkelijk gekoppeld is aan een slechtere gezondheid en kortere levensduur? Het is geen vaag idee, het is aangetoond in  grootschalig, jarenlang, wetenschappelijk onderzoek in 45 landen en over vele jaren.

De associatie tussen ageism en slechtere gezondheid gold voor lichamelijke ziekten, stoornissen, kwaliteit van leven, cognitieve functies en zelfs levensduur. 

Negatief zelfbeeld en gezondheidsgedrag.

Wanneer je voortdurend wordt blootgesteld aan stereotypen die ouder worden associëren met zwakte en afhankelijkheid, dan ga je dat zelf internaliseren. Je krijgt hier een negatief zelfbeeld van waardoor je  minder gaat bewegen, slechter gaat eten, minder dingen onderneemt.

In de praktijk blijkt ook dat ouderen minder vaak passende zorg krijgen puur op basis van leeftijd.

Mentale gezondheid.

Leeftijdsdiscriminatie gaat gepaard met depressieve symptomen, hoger stressniveau en een slechte mentale gezondheid.

Kortere levensduur.

Sommige van de onderzoeken lieten zien dat mensen met negatieve opvattingen over ouder worden,  gemiddeld korter leven dan de mensen met een positieve houding.

Volgens de wereldgezondheidsorganisatie hangt ageisme onder meer samen met vroegtijdige sterfte, slechte fysieke en mentale gezondheid en tragere herstelprocessen na ziekte. 

Dit betekent iets fundamenteels:  het gaat er niet alleen om hoe je je voelt na een opmerking, het beïnvloedt écht de manier waarop je lichaam functioneert, hoe je wordt behandeld binnen systemen, en hoe gezond je uiteindelijk blijft.

Als samenleving moeten we ons realiseren dat hoe we praten over ouder worden, hoe we beleid maken rond oudere mensen en hoe we gezondheidssystemen inrichten, allemaal direct invloed hebben op de gezondheid van miljoenen mensen wereldwijd.

Tot zover, ik heb het hier en daar wat ingekort want het artikel was nog langer.

Lang verhaal heel kort: ouderen mogen niet meer gediscrimineerd worden en het is hartstikke leuk om oud te worden.🤪

Conclusie: een positieve levenshouding helpt om langer te leven en gezond te blijven.

Allemaal een hele goede dag.

 p s. dat Proudies platform is trouwens heel leuk, ze geven tips, organiseren van alles, o.a. online lezingen en schrijven leuke nieuwsbrieven die ik met veel plezier lees.