Fit en wijs ?

 Even terugkomend op wat Mevr. Niekje schreef over dat ik wel een geestelijk en lichamelijk fit mens zal zijn, dat ben ik tot op bepaalde hoogte ook wel denk ik, maar ik zit ook wel eens lichamelijk en geestelijk niet lekker in m'n vel hoor en heel soms laat ik dat hier ook wel eens merken. 

Wat heeft het voor zin om het steeds over m'n zere knieen ( trouwens, nu ik meer oefeningen doe, minder last van) zere lies, ( zelfde verhaal als bij m'n knieen)  vervelende maag en vergeetachtigheid te hebben.

Daarbij  kan ik ook heel somber zijn, het leven helemaal niet leuk vinden en me bovenmatig ergens zorgen over maken. Maar ik weet óók dat je je gedachten kunt sturen én dat afleiding de beste medicijn is én dat je dingen soms gewoon op z'n beloop moet laten. 

 Het is niet voor niks dat ik s' nachts de meeste podcasts beluister, anders blijft het maar malen, en dat ik bewust van de bank op sta en iets ga ondernemen. 

Ik besef me terdege dat ik geluk heb dat ik dat allemaal nog kan en  ik voel me ook vaak schuldig als ik met mensen praat die dat allemaal niet meer kunnen, vaak vertel ik niet eens wat ik allemaal doe omdat  ik het sneu vind.

Maar het is hard werken en soms heb ik daar  helemaal geen zin in, dan neem ik een pyjama dag, maar dat vind ik dan weer zo zonde van m'n tijd dat ik de volgende dag weer "vrolijk" verder ga. 

Ik vind het leuk om dingen te ondernemenen, nieuwe dingen mee te maken, ook al moet ik het de volgende dag bezuren. Laatst zei iemand tegen me: ' het lijkt wel of jij altijd haast hebt'  en toen dacht ik : ja dat is ook zo want zoveel tijd heb ik niet meer en ik wil nog zoveel doen.

Maar er zijn ook mensen die kiezen voor een rustig leven en dat is ook goed. Want:

Zij die ja zeggen worden beloond door de avonturen die ze beleven, 

Zij die nee zeggen worden beloond door de veiligheid die ze bereiken.

Maar ja, soms valt er niks te kiezen, helaas.

Dus ja, wat is wijs en wat is fit.

Allemaal een hele goede dag 🙋‍♀️

 Berber, dat was schrikken, heb je wel een alarmknop? 

Jet, ik weet niet hoe oud je bent maar dat is ook het vervelende van ouder worden, het herstel duurt ook langer.

Misschien nog even een tip voor mensen die na m'n vorige blog ook wat meer willen gaan bewegen ( als je niet tot die mensen behoort kun je nu stoppen met lezen 🤣) op YouTube staan filmpjes met oefeningen gegeven door Olga Commandeur opgenomen voor de Nierstichting, die oefeningen zijn pittiger en er staat een leuk muziekje onder en Olga doet het heel leuk. 

Het heet NIERLAND in beweging dus niet NEDERLAND.