Psychologie.

 En dan ga ik natuurlijk ook nog trouw naar m'n psychologie lessen. Ik blijf het boeiend vinden; waarom doen mensen zoals ze doen. 

Je persoonlijkheid, waar je mee geboren wordt en die door de jaren heen redelijk stabiel blijft speelt natuurlijk een grote rol in hoe je door het leven gaat.

PERSOONLIJKHEID. Het is zo belangrijk met wat voor persoonlijkheid je geboren bent.  Ben je neurotisch, extravert of juist introvert, ben je consciëntieus, sta je open voor nieuwe dingen of niet. Al deze kenmerken  beïnvloeden je leven. Wat ik heel interessant vond was, dat als je bv heel introvert bent, wat lastig kan zijn in het dagelijkse leven, dat je jezelf dan foefjes aanleert om daar mee om te gaan. Dan lijkt het misschien wel dat je niet meer verlegen of introvert bent maar dat ben je nog wel maar door die trucjes kun je er beter mee omgaan. Héél herkenbaar voor mij

LEVENSGEBEURTENISSEN.  Wat gebeurde er allemaal in je leven. Het hangt van je persoonlijkheid af hoe je op die gebeurtenissen reageert. Maar wat je meemaakt kan heel veel invloed hebben op hoe jij in het leven staat. Er is bv onderzocht dat een scheiding of overlijden van een geliefde blijvende veranderingen achter laat. (Alles over het algemeen genomen natuurlijk, ieder mens is anders en reageert natuurlijk ook anders.) 

Maar de docent liet laatst ook een lijstje zien wat belangrijk is voor een gelukkig (er) leven. 

BEWUSTE ACTIVITEIETEN. Bv. meer bewegen, een dankbaarheidsdagboek bijhouden, iets goeds doen voor een ander, je zegeningen tellen, vergeving tonen,  in het hier en nu leven enz.  Het schijnt  zo te zijn dat als je dit soort dingen doet, dat je je dan beter gaat voelen en ik denk dat dat ook echt zo is.

Het zijn eigenlijk open deuren en  ergens achter in je hoofd weet je het wel maar als je dan alles zo weer op een rijtje ziet staan dan denk je: o ja. 

Allemaal een hele goede dag. Ik ga nu even m'n zegeningen tellen.🙋